- Name Referent/Coach: Helen Mau
- Dauer: 4 Tage á 7 Stunden an 2 Wochenenden (2 x Sa 10-17 & So 10-17 Uhr)
- Kurzbeschreibung des Seminars/Trainings:
Aufgrund der Schnelllebigkeit unserer Gesellschaft und den vielfältigen beruflichen und privaten Anforderungen des modernen Lebens, sehnen sich immer mehr Menschen nach innerer Zufriedenheit und einer positiven Lebenseinstellung.
Happiness Coaching basiert auf den Gedanken der positiven Psychologie. In diesem Seminar erhalten Sie einen Einblick in die zentralen Konzepte der positiven Psychologie, die den Blick auf das lenkt, was Menschen gesund hält, was seine positiven Charaktereigenschaften, Stärken und Ressourcen sind, und welche Fähigkeiten jeder Einzelne mitbringt, um ein „gelingendes und glückliches Leben“ zu gestalten. Die Konzepte der positiven Psychologie sind wissenschaftlich fundiert und werden Ihnen mit auf den Weg gegeben.
- Inhalte (Grobagenda):
- Die Kraft der positiven Psychologie
- Was Mental Training ist und wie wird es eingesetzt?
- Konzentrationsübungen, Entspannungsrituale, Meditationen und Achtsamkeitsübungen
- Techniken für den Alltag
- Ziele und Nutzen:
Lernen Sie, die Kraft positiver Energien kennen, die Ihnen verhilft eine positivere Weltansicht zu entwickeln, Dankbarkeit zu spüren, Ihre persönlichen Stärken herauszufinden, und so Ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern. Ein weiterer wesentlicher Bestandteil der positiven Psychologie sind Beziehungen, die Sie im Rahmen dieses Seminars analysieren und dadurch wachsen lassen. Sie erhalten Anstöße, den eigenen Sinn zu finden und zu leben. Lernen Sie achtsam zu leben und Motivation zu schaffen.
- Zielgruppe(n): Für Menschen, denen Achtsamkeit im Leben wichtig ist, nach Glück streben und Dinge positiv verändern möchten.
Jetzt informieren und buchen unter: