Find. Inside. Yourself.

Für Menschen, denen Achtsamkeit im Leben wichtig ist und die nach Glück & Erfolg streben.

Im Rahmen spezifischer Workshops und Einzelcoachings sollen durch die gezielten mental Techniken auch alle anderen essentiellen Bereiche des Lebens positiv in Einklang gebracht werden. Ganz individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, verhelfe ich dir einen gesunden, widerstandsfähigen Geist und einen ebenso belastbaren Körper zu erlangen, einen positiven Lebensstil und Wandel zu erreichen sowie inspiriert und sensibilisiert für einen achtsamen und verbesserten Umgang mit sich selbst und Anderen zu erreichen.

Die ganzheitliche Arbeitsweise von Bewegung, Mindset und Regeneration sind die keys to success. Gesundheit ist eine Lebenseinstellung und Lebensaufgabe.

Helen Mau

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Find.Inside.Yourself. - Meditationen & Übungen

Dein Podcast zur Peakperformance. Höre dir meine Meditationen an für mehr Klarheit, Konzentrationen, Kreativität und innerer Ruhe von Körper & Geist.

Impuls Vorträge zur Mentalen Gesundheit im Privaten & im Business: lebendig, inspirierend & lebensstilverändert

Landunter in der Firma: Personalmangel? viele Krankheitsausfälle? Konfliktpotenzial verschiedener Generationen oder Ebenen? Schlechte Stimmung untereinander? Oft reicht ein externer Impuls aus, um alle Parteien zum Reflektieren anzuregen und lösungsorientiert zu arbeiten.

Dein individuelles Coaching

Einzelcoaching zur Peakperformance: Vor Ort ist der Mental Health Room dafür da, den Stressoren so richtig auf den Grund zu gehen. Bist du bereit für deine Veränderung in deinen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen?

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