Die Sonne im Ohr – Der Happiness Podcast

Für Menschen, denen Achtsamkeit im Leben wichtig ist und die nach Glück und Erfolg streben. 

Folge 1: „Stark genug gegen den Winter Blues” – Meditation

Folge 2: „Pures Glück erleben“ – Emotionen erkennen und lesen lernen

Folge 3: „Stark genug gegen Vorsätze“ – Zielsetzung mit Übung

Folge 4: „soziale Beziehungen wachsen lassen“ – Lösungsorientiert

Folge 5: „Weihnachtsspezial“ – geführte Meditation zum erholsamen Schlaf

Folge 6: „Silvesterspezial – achtsam ins neue Jahr 2019 starten“ – Übung

Folge 7: „Veränderungen brauchen mentale Stärke“ – Bodyscan

Folge 8: „Mentale Stärke im Flow“ – Visualisierungsstrategie

Folge 9: „Selbstbewusstsein stärken“ – Schutzanzug anziehen

Folge 10: „Entscheidungsfähigkeit durch mentale Stärke“ – Übung

Folge 11: „Selbstannahme“ – Denn Erfolg beginnt im Kopf

Folge 12: „Endlich DU selbst sein“ -Verständnis schaffen über positives Denken bei dir selbst

Folge 13: „Endlich DU selbst sein“ -Verantwortung übernehmen für das eigene positive Leben

Folge 14, 15: „Endlich DU selbst sein“- BewusstSEIN erschaffen und unaufhaltbar sein

Folge 16: „Umgang mit Rückstößen“ – bleib unaufhaltbar!

Folge 17: „Mehr Achtsamkeit in deinem Leben!” -geführte Meditation

Folge 18: „DU Super Brain! Die Wissenschaft trifft heute auf DEINE mentale Stärke!“

Folge 19: „Happiness im Flow – denn dein Glück und dein Erfolg starten und enden im Kopf!“

Folge 20.1: „Glück jeden Tag abrufbereit – Meditation erlernen: starte perfekt in den Tag!“

Folge 20.2: „Glück jeden Tag abrufbereit – Meditation erlernen: Energie-Kick im Alltag!“

Folge 20.3: „Glück jeden Tag abrufbereit – Duschmeditation, für Zeitsparer!“

Folge 20.4: „Glück jeden Tag abrufbereit – ein einzelner bewusster Atemzug!“

Folge 21: „Starte in das LEBEN, was DU dir vorstellst!“ – Geh-Meditation

Session 22: Achtsamkeits-Meditation für jeden Tag

Session 23: Konzentrations-Meditation für jeden Tag

Session 24: Kehre an einen sicheren Ort und hole dir alles was du gerade brauchst

Session 25: Geführte Meditation für einen leistungsfähigen Tag

Session 26: Hypnose zum Thema Influence + Tagesziel definieren

Session 27: Hypnose für einen gesunden Einfluss auf dich selbst und auch auf Andere + Tagesziel aufschreiben

Session 28: Hypnose “Körperliche Blockaden lösen”

Session 29: Hypnose “Gewohnheiten verändern”

Session 30: Hypnose “Wer, Was, Wie beeinflusst dich und Warum”

Session 31: Hypnose “Emotionen regulieren” ->Schultertappen integriert

Session 32: Hypnose “Reise zu deinem Kraftort” ->Verankerung