Referentin: Helen Mau, Coachin, Achtsamkeitstrainerin und Yogalehrerin · HEFA health & performance
Donnerstag, 02.05.2024:
07:00-08:00 Uhr: Release-Yoga: Lasse den Alltagsstress los
11:00-11:15 Uhr: Mastermind: Autogenes Training
14:00-14:15 Uhr: Power Up: Atemmeditation
Freitag, 03.05.2024:
07:00-08:00 Uhr: Flow-Yoga: Starte den heutigen Morgen im Flow
11:00-11:15 Uhr: Mastermind: PMR nach Jacobsen
17:30-18:15 Uhr: Sundowner Yoga
Samstag, 04.05.2024:
07:00-08:00 Uhr: Mobility-Yoga: Mobilisiere dich für neue Herausforderungen
11:00-11:15 Uhr: Mastermind: Imagination
14:00-14:15 Uhr: Power Up: Wim Hof Atmung
17:30-18:30 Uhr: Sundowner Yoga
Sonntag, 05.05.2024:
07:00-08:00 Uhr: Energy-Yoga: Energetisch und Ausgeglichen
Veranstaltungsort:
Zafiro Palace Andratx
C/ Cromlec 3, 07160 Camp de Mar – Andratx /Mallorca
https://www.zafirohotels.com/
Veranstalter: IGAF e.V. – Internationale Gesellschaft für autonome Funktionsdiagnostik und Regulationsmedizin
Nach dem großen Erfolg im letzten Jahr gibt es 2024 direkt den zweiten Auslandskongress der IGAF. Dem Leitthema „Good Aging – Better Aging“ wird treu geblieben.
Das Programm spiegelt die Gedanken unserer Gesellschaft und deren Ziele wider.
Weitere Infos: https://www.igafev.com/sunnydaysretreat/#tve-jump-17edf7f9597